来源▓▋…●△：学术经纬
当下的年轻人▊●■▲◇，我要自学网app在快节奏的城市生活中◆※▊◇∷，往往回到家就已是晚上8▓▶※▓◆、9点▽◆▼█…，自己可支配的时间少得可怜∷△∷※▉。而他们的补偿方式就是熬夜|□◆▼◀，企图牺牲睡眠◁▲◀◆★，给自己多一些娱乐的时间▉○██□。
▲晚上不想睡▒※▉|○，白天不想起△△▽◆▽，宠物连连看可爱版2是很多人的生活常态（图片来源░◇■■▉：Pixabay）所以我们对“睡眠不足”非常熟悉※△❈△▒：头疼★○░▼❈、疲惫●▼★▒▓、无法集中注意力△□◇∷◁，都是缺觉导致的后果■▓◁▋■。但这只是短期睡眠不足带来的影响|∷░△∷。如果长期出现睡眠剥夺▶△※▽●，后果很严重——这可能会导致偏执○▼▊…▊、幻觉∷…▷◇░、甚至是猝死▼▷▉◇❈。
尽管我们都知道睡眠是如此重要◁█▶▉■，关于睡眠的一个终极问题却始终没有得到回答★★◆○▷：为什么动物不睡觉就会死▉░▽◇∷？
今日■◀★▶◁，顶尖学术期刊《细胞》发表了一篇来自哈佛大学医学院的重量级研究※…▒▷★，回答了这个未解之谜★○▒△∷。
为了研究睡眠会对动物产生怎样的影响…■▓▊∷，绿巨人2008中文补丁科学家们先是使用了果蝇作为模型■▓▷░∷。他们发现░❈■△◀，严重睡眠不足★■○★█，也会导致果蝇的猝死◆▼▉▊□。正常环境下▊◇▉※…，果蝇能活约40天▋◇※❈◀。而一旦剥夺睡眠※◁▋❈◇，它们就只能活20天左右◆▼▽|◁。
有意思的是●❈●▊▒，这些果蝇在“困死”的前几天░□◀△▊，中移网大网址肠道内会积累大量ROS（活性氧类）分子◆▶▋█…。相比之下▷▋■▶❈，大脑里反倒没有这种异常▲◁★□▽。后续研究发现●▲▋◀▓，肠子正是产生这些ROS的主要场所★▊○▶■。
▲ROS会在缺觉的动物肠子里大量累积（图片来源░▽□◀◇：Vaccaro et al◀▷□※◁， 2020）这不仅仅是果蝇里才有的现象▽▽□∷▉。研究人员们又发现❈△※○|，在小鼠身体里▊…❈▒▶，一旦缺乏睡眠●□◁▶※，venus rising肠道也同样会积累ROS░△▋※●。这表明哺乳动物拥有同样的机制█◇▼░█。
“我们使用了一个无偏倚的方法░▉▲★…，在身体内寻找睡眠剥夺造成损伤的种种迹象●★|❈▓。我们很惊讶地发现★∷❈□◆，在（缺乏睡眠）导致的死亡中|□○❈▶，肠子扮演了很重要的角色▷▽■█▲。”本研究的负责人Dragana Rogulja教授说道△∷▷▊★。
肠子里的ROS水平升高░★▲◆★，和睡眠不足导致的“困死”之间▼■▒█▷，究竟是怎样一种因果关系呢▽◀★★░？为了回答这个问题★★△…▶，研究人员们找到了一系列能够中和ROS活性的抗氧化剂◀◁░▼◇。他们发现◇△■■▋，将这些抗氧化剂放进食物里▲█▼▉◆，竟然可以让睡眠不足的果蝇▉●❈▲▓，活到接近正常的水平▲★□▉▊！
▲抗氧化剂能让缺觉的果蝇活得和普通果蝇差不多久（图片来源▶▲△▲…：参考资料[1]）在哈佛医学院的官方新闻稿中◆…○░□，他们指出褪黑素△▽□◆▷、硫辛酸▷||○△、以及NAD在清除肠道ROS上○|※█○，特别有效❈▉▊▲▊。但值得一提的是|○△█▊，如果果蝇本身不缺觉▼░●※▲，这些补充剂就没有额外延长寿命的作用▉■▒▉◁。
为了验证这个结果□※■▓▒，研究人员们又通过基因改造的技术▽▶※★◁，让果蝇的肠道里大量表达抗氧化酶★❈■∷▲。同样░○░❈●，即便缺少睡眠◇❈※∷◁，这些果蝇也不会过早地“困死”▋…□□█。
综合这些结果▶●▼|◇，研究人员们指出▉△…★▓，肠道里的ROS积累❈█▶◆▼，在缺觉导致的猝死中▓○…◀❈，扮演了重要的角色◀◇|▒░。
▲本研究的图示（图片来源●…▋▒▶：参考资料[1]）当然○||▓△，我们还有一些问题有待回答■△▒▉…。比如我们不知道为何缺觉会让ROS在肠子里积累▊★★◀∷，也不知道积累ROS为何会致命◀◇▊▷★。但至少▉❈●▋■，我们对缺觉的分子机理有了全新的认识▒▒※▓△。
我们太缺觉了▶○▶▓★。但即便我们知道熬夜不好▽∷█□❈，我们还是会熬夜█|▶▓◆。也许在不远的未来★▶░▼░，研究人员们基于这个发现◇|█▷▒，能开发出一种全新的药物※░▶∷◆，缓解缺觉的症状●░▷◇▷。对于很多纠结是去睡觉还是再刷一会儿手机的人来说█▶▷□▒，这肯定是一个福音◀▷∷▓▼。
